Hoy, 5 de octubre

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Tu plato de hoy

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Arma tu menú del díaElige lo que comes y te dejamos el día armado, con cantidades HidrataciónRegistra agua y otras bebidas, sin perseguir un número perfecto

Registro del día

Consejo: Si un alimento no está en tu lista, pruébate con el más parecido: el Cambio Exacto ajusta la cantidad.